안녕하세요. 생기한의원 광주점 양민호원장입니다.

머리를 감은 뒤에도 하루 정도 지나면 하얀 각질이 계속 떨어지고 가려움이 심해 두피가 따갑다면 많이 불편하고 신경이 쓰이셨을 것이라 생각됩니다. 말씀해 주신 증상은 일상생활에서도 스트레스로 이어지기 쉬워 걱정이 되셨을 것 같습니다.

말씀해 주신 양상만 보았을 때 지루성 두피염 가능성을 충분히 생각해 볼 수 있습니다. 지루성 두피염은 두피의 피지 분비가 과해지고 두피의 면역 균형이 무너지면서 염증이 반복되는 만성 피부 질환입니다. 단순 비듬과는 달리 가려움이 심하고, 긁을수록 따갑고 화끈거리며, 하얀 각질이 계속 떨어지는 특징이 있습니다. 심해지면 붉은 기가 동반되거나 진물이 나고 머리카락이 가늘어지는 경우도 있습니다.

이 질환은 단순히 샴푸 문제나 청결 문제만으로 발생하는 것이 아니라 스트레스, 수면 부족, 피로 누적, 호르몬 변화, 위장 기능 저하, 과도한 열 발생 등 몸의 전반적인 균형이 깨질 때 잘 나타납니다. 특히 두피는 피지선이 발달한 부위이기 때문에 몸의 열과 피지 대사가 원활하지 않으면 염증이 반복되기 쉽습니다.

한의학에서는 이를 두피만의 문제가 아니라 몸 내부의 열과 습, 피지 대사 불균형으로 이해합니다. 과도하게 올라오는 열을 내려주고, 염증 반응을 줄이며, 피부 면역을 안정시키는 방향으로 치료를 진행합니다. 개인의 체질과 증상에 맞춘 한약 치료, 두피 염증을 완화하는 외용 치료, 생활 습관 교정 등을 함께 진행하면 반복되는 각질과 가려움이 점차 줄어드는 경우가 많습니다. 지루성 두피염은 만성적으로 반복되기 쉬운 질환이지만 원인을 함께 관리하면 충분히 호전될 수 있는 질환입니다.

두피를 자주 긁는 습관은 염증을 더 악화시키고 상처를 만들 수 있으므로 최대한 자극을 줄이고, 과로와 스트레스를 줄이며, 기름지고 자극적인 음식 섭취를 줄이는 생활 관리도 도움이 됩니다.

지속적으로 반복된다면 정확한 진단과 함께 치료 계획을 세워보시는 것을 권해드립니다.​